quarta-feira, 20 de janeiro de 2010

Eu, Almofariza, declaro para os devidos efeitos

Que após 45 minutos a treinar abdutores, adutores, glúteos e afins, com todo o empenho e a suar em bica, se não ficar como as pedras da calçada vai haver reclamação por escrito.

Ilhas de Buma, 20 de Janeiro de 2010

Almofariza

4 comentários:

  1. Almofariza, acho que são precisos muitos 45 minutos (para qualquer um) rsrsrsrs
    .

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  2. Rui da Bica
    Acho que tinhas razão, de pedras da calçada e eu, hoje só temos mesmo de comum a cor (cinza).
    :)

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  3. Venho por este meio informar que apesar dos 45minutos de treino intensivo amei...afinal trata-se de uma preparação para o baile de carnaval ok miga e só mais uma coisa "movet girl"
    PS- adorei aqueles movimentos a dois e tu?
    kisskiss

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  4. Sara
    Pois, faltou me um bocadinho do " move it, girl"

    Ah! Não quero outra, sem ser a menina, para os movimentos a dois!

    ( Vá, não tirem juizos precipitados, são movimentos de ataque e defesa, ok? )

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